【武田真治 コロナ】武田真治 コロナ感染後、筋トレ習慣を見直し「身体を鍛えすぎたあまり、免疫力が下がった」みんなの反応は？
SNSでの反応をまとめました
体脂肪を削り取ってりゃエネルギーの貯蓄がないんだから感染症に弱くなるのは当たり前ですよ。減量しまくってるプロボクサーなんか、簡単に風邪をひきます。
「コロナ→インフル連続感染」を経験した武田真治が“筋トレ習慣”を見直すまでhttps://t.co/bsVqlfiRxB
— 🇯🇵Snowbird2009 (@Snowbird20091) January 19, 2022
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— 千里 (@1000rinomichi) January 19, 2022
免疫力落ちてるとそんなこともあるよなぁ。そうそう、多くの人が勘違いしているけれど、運動ができる筋肉鍛えてることと免疫力の強さはまったく別。
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— kayo 🍊 (@kayo_kiseki) January 19, 2022
ある。くたくたになるまで動き回ると、細かいこと全部がどーでもよくなって、良い一日だったって感じる。
↓
“僕の経験上、適度な運動は集中力を高めてくれますが、ヘトヘトになるまでやりすぎると思考が大雑把になってしまうというか、” https://t.co/ptarWf3pjB— 染乃 (@gravity_of_K) January 19, 2022
ベンチプレスに罪は無いと思うけど体を絞り過ぎるのは拙いと思う。
体脂肪率10%そこそことかは絶対にオーバートレーニングか、食事に問題有りでは？コロナ→インフル連続感染」を経験した武田真治が“筋トレ習慣”を見直すまで（週刊SPA!） – Yahoo!ニュース https://t.co/mHjlOBtORV
— Toshiyuki Yano (@Toshiyano10) January 19, 2022
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— わだなつ (@waadwaad) January 19, 2022
「コロナ→インフル連続感染」を経験した武田真治が“筋トレ習慣”を見直すまで(週刊SPA!)#Yahooニュースhttps://t.co/qyNhspaUEv そういう考え方もあるのね。面白い！
— toffee (トフィーのしんやめ) (@mintsoranje) January 19, 2022
身体だってコツコツと、愚直にトレーニングを続けてきて、ようやくいまの姿になった。精神も同じです。「僕も、こんなふうに弱い自分を『言葉』でどうにかこうにか支えながら、なんとかここまで来たんだよ」と説明したくて。https://t.co/ykt0w0mlxV
— 蕩尽伝説 (@devenir21) January 19, 2022
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— パトリシア (@pat_ricia_issa) January 19, 2022
『身体を鍛えすぎたあまり、免疫力が下がってしまったかもしれない』
筋トレはあくまで自傷行為。傷と同じで治る時に強くなる。回復する前にどんどん傷付けて行ったら体調が悪化するのは当然だ。「コロナ→インフル連続感染」を経験した武田真治が“筋トレ習慣”を見直すまでhttps://t.co/S7sls4KphQ
— ✨🇯🇵ねこすけ🇯🇵✨ (@nekotarou77777) January 19, 2022
良いね。
体験して初めて気づくこともある。
柔軟に軌道修正できる心が良いですね。アスリートの自滅は多い。
多過ぎる。
怪我してるのに練習とかね。「コロナ→インフル連続感染」を経験した武田真治が“筋トレ習慣”を見直すまで(週刊SPA!)#Yahooニュースhttps://t.co/5bd37ZY6G8
— プクゾーパパ＠DQX楽しい (@AsceIsAlive2019) January 19, 2022
体を鍛えてるからコロナは怖くないって言ってワクチン打ってない人が近くにいる。説明してもわからないだろうからほったらかしにしてるけど。#Yahooニュースhttps://t.co/7GkpWg5q8W
— ぶーちゃん (@RPcu1DUhgfJwgky) January 19, 2022
面白かった
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— ぱる@1y 🔥5kg減量🔥 (@paru0525) January 19, 2022
これ、自分も学生の時に経験あるんですよ。毎年必ず風邪引いてたんですよね。
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— たれぱんだ (@tare00026) January 19, 2022
当時筋肉に裏切られたとか言われてたのが面白かった笑
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〉身体を鍛えすぎたあまり、免疫力が下がってしまった
筋トレは身体を意図的に傷つけて炎症状態にするようなもんだから抵抗力をそれに取られてしまうんだよね。
— 松本規之 冬コミ新刊「廃版旧制服図鑑02」各専門書店にて委託中 (@matsumoto0007) January 19, 2022
体脂肪率10％以下は免疫落ちるからなぁ・・・そしてＳＮＳで映える肉体の体脂肪率は10％以下なのよね。/「コロナ→インフル連続感染」を経験した武田真治が“筋トレ習慣”を見直すまで(週刊SPA!)#Yahooニュースhttps://t.co/wt3AsPUJRd
— 石倉力（ジョビジョバ）2021年は体重-15㎏達成、2022年は+2.5㎏目標。 (@Chikara1112) January 19, 2022
「コロナ→インフル連続感染」を経験した武田真治が“筋トレ習慣”を見直すまでhttps://t.co/Us3t623umH
引用すべきはそこじゃない。
>「あぁスッキリした」「何て指摘されたんだっけ？運動していたら忘れちゃった」なんてことが少なからずありました。でも、そればかりじゃマズイと思うようになった
— Chirico (@chirico) January 19, 2022
「コロナ→インフル連続感染」を経験した武田真治が“筋トレ習慣”を見直すまで（週刊SPA!） – Yahoo!ニュース
ロードバイク組も同じ。
やり過ぎは百害あって一利無し。☺️ https://t.co/z3xTNE2Xb0— Tony T(トニーT) (@Tonytohru) January 19, 2022
同感。
サウナもそうだけど、元トレーナーとしてはどれも使いどころが大事だと思う。「コロナ→インフル連続感染」を経験した武田真治が“筋トレ習慣”を見直すまで（週刊SPA!） https://t.co/lNuctJ557V
— 栄 周平 / Shuhei Sakae Uzabase HR (@syuheisakae) January 19, 2022
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— mimimi (@KinKiKinKiKinKi) January 19, 2022
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— たっちー (@YasTac) January 19, 2022
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免疫力を保つためには脂肪が必要
なるほどね🤔🤔🤔— あれとな (@aretna) January 19, 2022
「アドレナリンで何でも解決するのはやめようと思ったからなんです。」
筋トレハイを推奨するツイートが結構あるけど、そこに一石を投じる考え方だと思う。「コロナ→インフル連続感染」を経験した武田真治が“筋トレ習慣”を見直すまで(週刊SPA!)#Yahooニュースhttps://t.co/fibJ9qfftY
— 虹はじめてあらわる (@nijihajimete) January 19, 2022
アドレナリンで何でも解決するのはやめようと思ったからなんです / “「コロナ→インフル連続感染」を経験した武田真治が“筋トレ習慣”を見直すまで（週刊SPA!） – Yahoo!ニュース” https://t.co/fXXuumAYQI
— レフ (@perfectspeIl) January 19, 2022
ランニングしすぎて 173cm 58kg 体脂肪率10% だった頃はよく風邪ひいてた。反省して 4-5kg 戻した。
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— りんたろう (@rintarotokairin) January 19, 2022
参照：https://twitter.com/rintarotokairin/status/1483653336977252354
