ニンニク 殺菌一覧

【ニンニク 危険】健康に良いとされるニンニク。実は生のニンニクを大量に食べると大変なことになる。

ニンニクは古くから精力促進、滋養強壮の食材として知られています。生活習慣病に対する効果もあり、殺菌作用、美容効果、整腸作用、保温作用もあるスーパーフードです。しかしながら、生のまま食べたり、大量に食べたりすると、大変なことになることも知られています。